2018-07-29から1日間の記事一覧

突然の鬱

またやってきた鬱状態。今日の昼過ぎくらいから出てきた。急にだるくなり、眠くなり、絶望感と虚無感でいっぱいになる。今まで調子が良かったので違いがよくわかる。やはり自分は精神疾患持ちなんだなと自覚。