トレーニングとして、ここで毎日の目標を書いていくことにした。 達成感を感じるためのトレーニングとして。 発信していくことで目標を立てたことを明らかにして、自分の行動をハッキリさせるために。 今日の目標は ・10:00には寝る ・明日のスケジュールも…

昨日悶え苦しみすぎて今朝は悪夢だった。 連日の暴飲暴食とタバコも相まって、ますます体がおかしい。 しかしひとしきり雨が降って、今朝はカラッと晴れている。 豪雨の後には青空が広がる。 そんなもんなのかもしれない。 リセットしなければ。

自分を信じれないから、周りを信じれない。 とにもかくにも自信がなく、常に周りと自分を疑って生きてきた。 猜疑心から、一番身近な人を傷つけ、自分自身も傷つける。 治したいのに、治らない。 最近すこしずつ自分の本当の部分と向き合おうとしているが、…